Correr: Corrección Postural (Plantillas, Fisioterapea y Quiropractica)

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Desde que estoy en el mundo del running, siempre he tenido dudas sobre mi tecnica. Me veia en fotos y sabia que algun problema tenia…pensaba que con tecnica de carrera iría mejorando aunque temporada tras temporada no hacía la suficiente y me fui amoldando. Asi que decidi atacar el problema de una vez por todas.Todo empezo cuando mi amiga y fisioterapeuta Gemma, me observo corriendo y me aconsejo hacerme un estudio de la pisada. Me diriji a Podologia La Paz, donde me realizaron un análisis de la marcha y me aconsejaron colocarme unas plantillas, ya que en videograbacion no habia lugar a dudas de que soy pronador. Ademas me aconsejaron un tipo de calzado adecuado que podía combinar con las plantillas sin problemas “Brooks Ravenna 2”. Posiblemente un antiguo problema en el piramidal que resurgue al correr más km y más intensidad  puede ser debido a los rotadores externos de la cadera, los cuales me producen una leve desviacion en el pie antinatural a la hora de correr. Durante los 20 dias de prueba segui indagando. Gemma me realizo una terapia para corregir dicho problema y me examino de arriba a bajo. Me sugerio me hiciera
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Atleta del CLub San Pedro Atletismo

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